صحة وجمال
-
الألياف والخضروات تقلل الاكتئاب
أكّدت نتائج أبحاث جديدة أن النظام الغذائي غير الصحي الذي يفتقر إلى الألياف والفيتامينات والمعادن يؤثر سلباً على الصحة النفسية.…
أكمل القراءة » -
ألياف بذور الكتّان علاج للبدانة
قالت نتائج دراسة دانماركية جديدة إن إضافة بذور الكتّان إلى النظام الغذائي تساعد على ضبط مستوى الكولسترول والسكر، وتقليل التهابات…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية لآلام الرقبة والكتفين
موسم البرد هو الوقت الذي تتزايد فيه الشكوى من أوجاع الرقبة وأعلى فقرات الظهر وعند الكتفين، وتعتبر هذه الحالة شكوى…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب تناول السبانخ يومياً؟
أشارت الرابطة الألمانية للتغذية إلى أن السبانخ يعد واحداً من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
هناك بعض الأطعمة، التي تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والنوم العميق بصورة أسرع. ومن أبرز هذه الأطعمة: البيض بسبب…
أكمل القراءة » -
ما القيم الغذائية في الفلفل؟
يبدأ الفلفل الحلو أخضر اللون، وعند بقائه على الشجر لفترة أطول يصبح أصفر أو أحمر أو برتقالي أو بنفسجي اللون.…
أكمل القراءة » -
حليب البازلاء.. توجه جديد لشراب خالٍ من الألبان
قبل بضع سنوات، لم يكن لدى النباتيين أو أي شخص يتبع نظاماً غذائياً خالٍ من الألبان، الكثير من الخيارات البديلة…
أكمل القراءة » -
5 أسباب خفية للسرطان يجهلها الكثيرون
لا يزال مرض السرطان بأشكاله المختلفة أحد أهم أسباب الوفيات في العالم، في ظل غياب علاج ناجع وفعّال حتى الآن.…
أكمل القراءة » -
محافظ الحفر” يرعى تدشين الحملة التكميلية للتحصين ضد الحصبة
تحت رعاية محافظ حفر الباطن الأمير منصور بن محمد بن سعد آل سعود؛ تم اليوم تدشين الحملة التكميلية للتحصين ضد…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة تدمر صحة البشرة
العناية الصحيحة بالبشرة تبدأ من داخل الجسم، باختيار الأطعمة والمواد الغذائية التي تغذيها وتعالج مشاكلها المختلفة. وفي الوقت الذي تقدم…
أكمل القراءة »
