صحة وجمال
-
ما القيم الغذئية في لحم البط؟
يمتاز لحم البط بمحتواه الغني من البروتين والحديد والسيلينيوم، لكن هل هو أقل في الكولسترول والدهون؟ وهل يعتبر أفضل صحياً…
أكمل القراءة » -
3 اعشاب متستغناش عنهم لو عاوز تنشط الذاكرة وتركز فى شغلك
هل تعاني من النسيان؟..هل ترغب في تنشيط ذاكرتك وتحسينها؟..إذا كانت إجابتك نعم فعليك قراءة هذا التقرير الذي يقدم أفضل الأعشاب…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية: الشاي الصيني الاسود يقى من سرطان الثدي
الشاي الصيني الأسود استخدم لقرون لفوائده الصحية المفترضة ، ولكن دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون اكتشفوا قدرته على…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان أهمها منع هشاشة العظام وتجديد الدم
فاكهة مستديرة، وهى حمراء زاهية مغطاة بطبقة صلبة، يرفق بداخلها العديد من البذور التي تشبه الجواهر، وموطنها الأصلي بلاد فارس،…
أكمل القراءة » -
صحتك فى وصفة.. زيت الليمون هيخلصك من الإجهاد
إذا كنت تعيش في حالة من التوتر المزمن، فهناك العديد من الحيل التي تساهم بشكل كبير في التخلص من هذا…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب لا تأكل المقالي بعد سن الـ 50
حذّرت نتائج دراسة جديدة من أكل الأطعمة المقلية بعد سن الـ 50 لأنه يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة خاصة للنساء.…
أكمل القراءة » -
التمارين تجنّبك الولادة القيصرية وتخفف آلام المخاض
توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن ممارسة الحامل للتمارين الرياضية مرتين أسبوعياً يقلل احتمالات اللجوء إلى ولادة قيصرية. وبحسب الدراسة…
أكمل القراءة » -
-
لهذه الأسباب لا تنجح محاولات التخسيس
في كثير من الأحيان لا تحقق الحمية الغذائية النتائج المرجوة، على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية. هناك أسباب لهذه المشكلة…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية رائعة لمكسرات المكاديميا
يمتاز كل نوع من المكسرات بتركيبة خاصة من المغذيات، وعلى الرغم من اشتراك جميع المكسرات في أهميتها لصحة القلب والشرايين،…
أكمل القراءة »
