صحة وجمال
-
هل يجب تناول حمض الفوليك حتى آخر الحمل؟
ما أهمية تناول حمض الفوليك للحامل؟ حمض الفوليك هو ما يطلق عليه أيضًا فيتامين “ب9″، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء…
أكمل القراءة » -
غازات البطن… أسبابها وسبل التخلص منها
وجود الغازات في أجزاء الجهاز الهضمي هو أمر طبيعي، وإخراجها هو أمر طبيعي آخر. وهذا يشمل: الغازات في المعدة، والغازات…
أكمل القراءة » -
طريقه طبيعيه للتخلص من تشقق جلد اليدين وتفتيح البشره
تعانى العديد من الفتيات من مشكلة جفاف البشرة، ولأن اليدين من أكثر الأشياء التى تتعرض للجو والمياه بشكل عام، فهى…
أكمل القراءة » -
كيف تفقدين الوزن بسرعه في ٣ خطوات بسيطه
هناك العديد من الطرق لفقدان الكثير من الوزن بسرعة، ومع ذلك فإن معظمها سيجعلك جائعًا وغير راضٍ، خاصة إذا لم…
أكمل القراءة » -
افضل طرق التخلص من القشره بالاعشاب الطبيعيه
تعانى الكثير من السيدات من مشكلة قشرة الشعر، لذا تبحث كل منهن عن العلاجات المنزلية البسيطة التى تعد من أفضل…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعيه حليب جوز الهند للعنايه الشعر
العناية بالشعر من أهم الخطوات التى يجب أن تتبعها الفتيات للحفاظ على شعرهن أو لعلاجه إذا كان مجهدا، ويعتبر الحليب…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعيه زيت الجوجوبا للعنايه بالبشره
زيت الجوجوبا، يستخرج من نباتات الجوجوبا التى تنمو عادة في الجزء الغربي من الولايات المتحدة، وقد استخدم هذا الزيت لتعزيز…
أكمل القراءة » -
التخلص من البقع الداكنة علي رقبتك بزبده الشيا
التخلص من البقع الداكنة سهل وبسيط، باستخدام بعض المكونات الرائعة والمذهلة في مطبخك وخاصة زبدة الشيا، والتي يمكن أن تساعدك…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية للتخلص من بقع البشرة
البقع الداكنة فى البشرة من العلامات المزعجة والعيوب التى تتسبب فى إحراج المرأة وخجلها مما تعانيه بشرتها ودفعها للبحث بشتى…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء والليمون على معدة فارغة
مع بداية فصل الشتاء، ينصح خبراء الصحة والتغذية باستخدام الليمون بشكل أكثر خلال الوجبات الثلاث التي يستخدمها الإنسان، مما له…
أكمل القراءة »
