صحة وجمال
-
مخاطر نقص فيتامين “أ” وطرق زيادته في الطعام
منذ الطفولة ونحن نسمع عن أهمية أكل الجزر للعيون، لكن هناك فوائد أخرى هامة لفيتامين “أ” إلى جانب الوقاية من…
أكمل القراءة » -
بالنبق..هيخفض الوزن ويظبط السكر ويحافظ علي الكبد
النبق يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، والتي تمده بالكثير من الألياف والعناصر المفيدة لجسمك،…
أكمل القراءة » -
فوائد اللبن الرائب .. يحسن الهضم ويزيل السموم من الجسم
اللبن الرئب هو اللبن المخمر الذى يتميز بقوامه السميك ومذاقه اللاذع قليلاً، وله فوائد صحية عديدة، منها تغذية الجسم بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
علاج التهاب الاعصاب بالمسكنات
ألم شديد وتنميل في الأيدي والأرجل، عدم القدرة علي ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وقد يصاحبه في بعض الأحيان عدم القدرة…
أكمل القراءة » -
هل تعالج الذرة الأرجوانية مرض السكري؟
اقترحت نتائج بحث جديد إمكانية استخدام عصير الذرة الأرجوانية والحمراء في تقليل كلا من الالتهابات ومقاومة الجسم للأنسولين، وبالتالي ضبط…
أكمل القراءة » -
4 أجزاء تشكل هيكل الطرف العلوى من الجسم
يتكون الطرف العلوي من الجسم من 4 أجزاء رئيسية يتكون من: الكتف والذراع واليد والساعد، وتعمل هذه الأطراف على دعم…
أكمل القراءة » -
فوائد القرنبيط على صحتك يمنع السرطان ويعزز صحة العظام
القرنبيط أحد أنواع النباتات الغنية بفيتامين C والفولات وفيتامينات B المعقدة وفيتامين E، حيث يوفر معادن حيوية مثل الكالسيوم والماغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
أضرار الليمون أهمها الصداع النصفى
معظم الآثار الجانبية لعصير الليمون ناتجة عن جرعة زائدة، حيث يمكن أن تؤدى أحماض الليمون إلى تآكل مينا الأسنان، وتفاقم…
أكمل القراءة » -
هل لديك سكري الحمل؟ تناولي هذه الأطعمة
ارتفاع نسبة السكر بالدم إلى حد كبير أثناء الحمل هو ما يسمّى “سكري الحمل”، وعادة ما تختفي المشكلة بعد الولادة،…
أكمل القراءة » -
هل لديك سكري الحمل؟ تناولي هذه الأطعمة
ارتفاع نسبة السكر بالدم إلى حد كبير أثناء الحمل هو ما يسمّى “سكري الحمل”، وعادة ما تختفي المشكلة بعد الولادة،…
أكمل القراءة »
