صحة وجمال
-
فوائد الكرفس تقليل فرص الإصابة بالسرطان
يعد من الخضراوات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، والتي تساهم بشكل كبير في الحصول على…
أكمل القراءة » -
اضرار القرنفل أهمها تلف اللثة والجلد والأغشية المخاطية
القرنفل هو نبات يزرع في أجزاء من آسيا وأمريكا الجنوبية، ويستخدم الناس الزيوت وبراعم الزهور المجففة والأوراق والسيقان لصنع الدواء.…
أكمل القراءة » -
تجنّبي هذه الأطعمة لتفادي سقوط الحمل
سقوط الحمل هو وفاة الجنين داخل بطن الأم قبل الأسبوع الـ 20، وقد يحدث ذلك لأسباب صحية متعددة منها شذوذ…
أكمل القراءة » -
البيض إفطار صحي رائع لمريض السكري
قالت نتائج دراسة جديدة إن الإفطار المثالي لمريض السكري يحتوي على مزيد من الدهون والبروتين وقليل من الكربوهيدرات وهو ما…
أكمل القراءة » -
فوائد حليب جوز الهند.. منها بناء عضلات قوية والشعور بالراحة النفسية
أنواع كثيرة وعديدة للحليب ولكن أشهرها الحليب الطبيعي، وأيضا حليب جوز الهند له شعبية كبيرة جدا، وملايين من الأشخاص يفضلون تناوله…
أكمل القراءة » -
عصير البطيخ والعنب الأحمر لإنقاص الوزن
الفواكه ذات اللون الأحمر لها فوائد صحية عديدة، حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التى تساعدك على إنقاص الوزن بشكل…
أكمل القراءة » -
ما الحد الأقصى من السكر للطفل في اليوم؟
إلحاح الطفل على الحصول على مزيد من الحلوى والآيس كريم ورفض وجدل الآباء معه من روتين الحياة اليومية الحديثة. ونتيجة…
أكمل القراءة » -
تقوية العضلات تطيل العُمر
قالت نتائج دراسة برازيلية جديدة إن قوة العضلات أحد المفاتيح الرئيسية لإطالة العُمر، وإن من يمارسون تمارين المقاومة ورفع الأوزان…
أكمل القراءة » -
دلع جسمك بالذرة.. هتحميك من السرطان وتحافظ على صحة الحامل
الذرة المشوي أو المسلوق أيا كان طريقة تناوله ففوائده كثيرة ولا يستطيع شخص نكرانها، فهي تعم علي جسم الإنسان وتحميه…
أكمل القراءة » -
اعرف حقيقة ارتباط القهوة والشاى بفقدان الوزن
يعتبر فنجان القهوة فى الصباح أمر مهم لكثير من الأشخاص حول العالم، حيث إنه بمجرد شم رائحته تذهب وتتحرك وتقوم…
أكمل القراءة »
