صحة وجمال
-
فوائد البرتقال لصحة الجسم
يعتبر البرتقال واحد من أشهر الفواكه فى فصل الشتاء، ويتميز بمذاقه الطيب الذي يجعل الكثيرون يحبونه وخصوصا الأطفال ، كما…
أكمل القراءة » -
القليل من الشوكولا يومياً يحمي من هذه الأمراض
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة حول العالم، لكن يمكنك تعزيز صحة القلب والشرايين بأكل القليل من الشوكولا الداكنة كل…
أكمل القراءة » -
اضرار عين الجمل عند الإفراط فى تناولها كثيرة منها الطفح الجلدى
عين الجمل من أفضل أنواع المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن وأحماض ٣أوميجا 3 الدهنية ويمنح الجسم الكثير…
أكمل القراءة » -
فوائد الفلفل الحار على صحة الجسم
الإكثار فى الأكلات الحارة قد يسبب العديد من المشاكل لكن تناولها أمر ضرورى لصحة الجسم ويقى من الإصابة ببعض الأمراض،…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر القهوة على متلازمة القولون العصبي؟
من أهم أعراض متلازمة القولون العصبي: ألم البطن، والغازات، والانتفاخ، والإمساك أو الإسهال المتكرر أو التبادل بينهما. وتوجد عوامل تستثير…
أكمل القراءة » -
بدائل صحية لتبييض الأسنان
أفادت دراسة حديثة بأن مادة بيروكسيد الهيدروجين التي تستخدم لتبييض الأسنان تؤدي إلى تآكل الكولاجين داخل الأسنان، وينتج عن ذلك…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ يدعم صحة القلب ويساعد على فقدان الوزن
البطيخ من الفواكه الصيفية التى لها الكثير من الفوائد الصحية التى قد تشمل إدارة مرض السكر، ومكافحة الجذور الحرة، ودعم…
أكمل القراءة » -
هل يمكن إنقاص الوزن بعدم أكل الأرز؟
الأرز أحد أكثر الحبوب استهلاكاً في العالم، ويعتبر الأرز الأبيض من المصادر الغذائية عالية الكربوهيدرات، ويؤدي استهلاكه بكثرة إلى زيادة…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب لا تستهين بارتفاع الكولسترول
لا تسبب مستويات الكولسترول المرتفعة أية أعراض، ولا يمكن كشف ارتفاع هذا النوع من البروتين الدهني إلا عن طريق فحص…
أكمل القراءة » -
النباتيون أقل عرضة لأمراض القلب
اكتسبت الوجبات الغذائية الغنية بالخضروات، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، شعبية في السنوات القليلة الماضية، لتحل محل تلك التي تحتوي…
أكمل القراءة »
