صحة وجمال
-
نصائح للتغلب على حالات السكري الطارئة في العمل
أشارت إيفا كوستنر إلى أنه يتعين على مريض السكري التحدث مع مجموعة صغيرة من زملاء العمل حول كيفية التصرف السليم…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون يمنع تجلط الدم
أفادت دراسة بحثية أجرتها الجمعية الأمريكية لأطباء القلب أن الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون مرة واحدة في الأسبوع أظهروا ميلاً…
أكمل القراءة » -
تطوّر قدرات الطفل بين 3 9 أشهر
بعد بلوغ الطفل 3 أشهر تزدادُ فتراتُ يقظته، ولا يصبح ذلك الصغير النائم، وتتطوّر قدراته سريعاً خلال الأشهر الـ 3…
أكمل القراءة » -
كيف تُحوّل القلق إلى طاقة إيجابية؟
الفرق الأساسي بين التوتر والقلق أن الأخير يستمر بعد انتهاء الضغط المسبب للتوتر لأن الدماغ تنتج إحساس الخوف باستمرار، ويتولّد…
أكمل القراءة » -
عشبة القمح.. سر الصحة والجمال
تعد عشبة القمح “Wheatgrass” بمثابة سر الصحة والجمال، حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن من ناحية، والتمتع ببشرة وشعر في…
أكمل القراءة » -
تدابير لضبط مستوى السكر بالدم
حذر خبير التغذية الألماني هارالد زايتس من أن ارتفاع مستوى السكر بالدم يمهد الطريق للإصابة بالسكري والبدانة وما يترتب عليهما…
أكمل القراءة » -
5 عوامل تزيد احتمال كسور العظام
عندما تتعرّض العظام لضغط أكبر من قدرتها على التحمل تصاب بشرخ أو بكسر. وهناك عوامل صحية تؤدي إلى ضعف العظام…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تعوّض نقص فيتامين ب12
لا يقتصر سبب الأنيميا على نقص الحديد فقط، فانخفاض مستوى فيتامين ب12 يؤدي إلى الأنيميا أيضاً، كما ترتبط مشاكل القلب…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تكثر من القهوة؟
تحظى القهوة بشعبية كبيرة في معظم أنحاء العالم كمشروب مفضل لدى الكثيرين، لكن البعض يبالغون في تناول هذا المشروب، ويمكن…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بمضادات الأكسدة وتحميك من كل أنواع السرطان
يؤثر النظام الغذائى وما نتناوله من طعام بشكل كبير على صحتنا بشكل كبير، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن النظام…
أكمل القراءة »
