صحة وجمال
-
فوائد العنب الاخضر للصحة و للرجيم و أضراره
العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة ويوجد منه أنواع كثيرة مثل العنب الأخضر، العنب الأحمر، العنب الأسود، كما أنه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
فوائد البرتقال للبشرة والصحة والشعر.. فاكهة بقيمة الذهب
فوائد البرتقال عديدة ولا حصر لها، فهو أحد أبرز الحمضيات التي تتميز بالرائحة الذكية والطعم الجميل، فضلا عن أنه يحتوي…
أكمل القراءة » -
تقليل الكربوهيدرات يخفّف التهاب مفصل الركبة
التهاب مفصل الركبة هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً لأنه يصيب 10 بالمائة من الرجال و13 بالمائة من النساء بعد…
أكمل القراءة » -
وجبة الإفطار متستغناش عنها.. أطعمة مثالية تعتمد على الفواكه والخضار
وجبة الإفطار هى الوجبة الأكثر أهمية فى اليوم، إنها تبدأ عملية الأيض، وتساعدك على حرق السعرات الحرارية طوال اليوم، يمكنك…
أكمل القراءة » -
اضرار شرب البقدونس قد يسبب احتباس الأملاح حال تناوله بافراط
البقدونس هو عشب، وتستخدم أوارقه والبذور والجذر لصنع الدواء، وبعض الناس يتناولون البقدونس عن طريق الفم لالتهابات المسالك البولية (UTIs)…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن إنقاص وزن الطفل بطريقة آمنة؟
عندما يزيد وزن الطفل بنسبة 20 بالمائة عن الوزن الصحي يعني ذلك أنه مصاب بالبدانة وهي درجة تمثل خطراً صحياً…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن خفض الضغط المرتفع من دون أدوية؟
ضغط الدم هو قوة الدفع التي يتدفق بها الدم في الأوعية الدموية، وعندما تزداد هذه القوة عن المعدل الصحي تسبب…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة هتدفيك فى الجو البارد والأمطار.. منها الشوفان والبيض
يحتاج الكثير اليوم وخلال الموجة الباردة التى يصاحبها أمطار إلى اللجوء إلى أطعمة تعطى الشعور بالدفء لتجنب الشعور بالبرودة فى…
أكمل القراءة » -
دلع جسمك بزيت جنين القمح وخلص بشرتك من الجفاف
الشعور بجفاف البشرة وتشققها من أهم المشكلات التى تحدث لدى البعض لأكثر من مرة خلال السنة وتغير فصولها، “دلع جسمك…
أكمل القراءة » -
فوائد جنين القمح تقليل فرص الإصابة بالسرطان
جنين القمح من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحتك ولجسمك، فهو يحتوي على بعض العناصر الغذائية…
أكمل القراءة »
