صحة وجمال
-
فوائد صفار البيض كثيرة أبرزها تعزيز صحة العيون
البيض من الأطعمة الهامة والغنية التى يجب الحفاظ علي تناولها بكميات معقولة للصغار وبسيطة للكبار، فإذا تمكنت من الإفطار أو…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر اللحوم الجاهزة والمعلبات على ضغطك ؟
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مخيف لأنه يحتوى على أعراض قليلة و يضع الناس في خطر كبير من تطور أمراض…
أكمل القراءة » -
الخبز والأرز والمعكرونة مفيدة للإمساك
قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إنه يمكن محاربة الإمساك ببعض الأغذية، مثل منتجات الحبوب الكاملة من الخبز والأرز والمعكرونة؛…
أكمل القراءة » -
هل كل الدهون ضارة بالصحة؟
يسود لدى الكثيرين اعتقاد بأن كل الدهون ضارة بالصحة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ للإجابة على هذا السؤال قالت خبيرة…
أكمل القراءة » -
للتخلص من ألم المعدة تناول عصير الجزر بالنعناع
ألم المعدة من الأشياء التي يصاب بها الكثيرون، ويعانون منها دون سابق إنذار، وهناك العديد من الحيل الجيدة التي تساهم…
أكمل القراءة » -
أضرار قرع العسل.. منها مشاكل الهضم وزيادة الوزن
قرع العسل من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، فهو مصدر جيد للعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمغذيات ولكن الإفراط فى…
أكمل القراءة » -
فيتامين “د” يساعد فى السيطرة على نوبات الربو
تساعد مستويات أعلى من فيتامين (د) الأطفال المصابين بالربو على أن يصبحوا أكثر قدرة على التكيف مع الأثار التنفسية الضارة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحارب الشيخوخة في صدراتها الفول الأخضر
تتصدر موناكو واليابان وسنغافورة قائمة الدول الأطول عمراً وفقاً لإحصاءات عام 2015، ويزيد متوسط الأعمار في هذه الدول عن 84…
أكمل القراءة » -
أعراض مبكرة للسرطان لا ينبغي تجاهلها
تتشابه بعض أعراض السرطان مع مشاكل صحية أخرى، فالإسهال والإمساك والإحساس بالتعب الشديد أمور ترتبط باضطرابات صحية مختلفة. لكن عند…
أكمل القراءة » -
ما النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟
الالتهابات كلمة ملتبسة، لأنها تأتي ضمن عوامل الإصابة بحب الشباب وأيضاً أمراض القلب والسرطان. فعندما تكون الالتهابات مزمنة يرتبط ذلك…
أكمل القراءة »
